美食食谱

hg8868皇冠 33

2张图片

  • 适量
  • 适量
  • 淀粉4勺
  • 老抽半勺
  • 蚝油1勺
  • 半勺
  • 半勺
  • 生抽半勺
  • 香油3勺
  • 虾皮少许
  • 白胡椒粉少许
  • 花椒10粒
  • 食用油适量

辅料

食材明细

2张图片

  • hg8868皇冠 11准备食材。
  • hg8868皇冠 22土豆洗净去皮切成小块。
  • hg8868皇冠 33土豆块放入蒸箱中蒸二十分钟。
  • hg8868皇冠 44胡萝卜去皮切成细小的粒。
  • hg8868皇冠 55狭鳕鱼先切成块。
  • hg8868皇冠 66然后剁成碎末。
  • hg8868皇冠 77放入姜丝腌制十分钟。
  • hg8868皇冠 88胡萝卜粒也放入蒸箱蒸五分钟。
  • hg8868皇冠 99蒸好的土豆取出,用牙签能轻松穿透就可以了。
  • hg8868皇冠 1010土豆用勺子压成泥。
  • hg8868皇冠 1111加入胡萝卜粒和鳕鱼末。
  • hg8868皇冠 1212加入少许盐。
  • hg8868皇冠 1313搅拌均匀。
  • hg8868皇冠 1414电饼铛刷少许油预热。
  • hg8868皇冠 1515挖一勺土豆泥放入电饼铛,压成饼状,勺子蘸一点水就不会粘了。
  • hg8868皇冠 1616定型后翻面,烙至两面金黄即可。

hg8868皇冠 17

  • hg8868皇冠,清淡口味
  • 氽工艺
  • 一小时耗时
  • 普通难度

“给宝宝添加鱼肉,最好使用深海鱼,鳕鱼、三文鱼是首选,营养价值高,没有乱刺,宝宝吃最合适。狭鳕鱼属于低脂肪鱼类,具有高营养、低胆固醇、易于被人体吸收等优点,鲜嫩好吃,是老少皆宜的营养食品,被称为“餐桌上的营养师”。
这道土豆鳕鱼饼,所选用的食材是南极直达野生狭鳕鱼片,去皮去骨刺,最大限度杜绝了鱼刺的危害,食用更加方便安全,让家人安全享用优质蛋白质。南极直达阿拉斯加狭鳕鱼自然原生,源自阿拉斯加深海,营养丰富,含有多种氨基酸和微量元素,肉味甘美,香嫩可口,肉质鲜嫩白细,老人小孩皆宜。”

主料

冬瓜汆丸子的做法步骤

小窍门1.宝宝吃的辅食要尽量少放调料,一岁以下的宝宝不需要放盐。
2.土豆也可以换成山药或者红薯等根茎类蔬菜。

  • 一匙
  • 十三香一匙
  • 一勺
  • hg8868皇冠 181冬瓜切片。
  • hg8868皇冠 192瘦猪肉馅。
  • hg8868皇冠 203葱沫和姜沫。
  • hg8868皇冠 214加入肉馅中。
  • hg8868皇冠 225再加入生鸡蛋和淀粉。
  • hg8868皇冠 236最后把调味料一
    一加入。
  • hg8868皇冠 247花椒用开水沏好凉后混入肉馅中,大约水量是20毫升。
  • hg8868皇冠 258混合好肉馅腌制20分钟左右。
  • hg8868皇冠 269开火放入食用油。
  • hg8868皇冠 2710油热炒入冬瓜和虾皮。
  • hg8868皇冠 2811翻炒后加入清水。
  • hg8868皇冠 2912汤开锅后用筷子下小肉丸。
  • hg8868皇冠 3013肉丸全下好后大约大火煮10分钟,等冬瓜变透明肉丸熟后关火。
  • hg8868皇冠 3114最后撒少许香菜。
  • hg8868皇冠 3215一大碗。
  • hg8868皇冠 3316好了可以开吃晚餐了。

食材明细

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